时间：2024-08-22浏览：27
电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）、声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射“污染”。 从辐射根源来看，它们包括CRT显示器辐射源、机箱辐射源以及音箱、打印机、复印机等周边设备辐射源。
电脑辐射主要就是指电磁辐射，电磁辐射通常以热效应，非热效应和刺激对机体产生生物作用，电脑的辐射主要来自显示器，尤其是显示器背面。虽然现在电脑显示屏大多由液晶屏幕代替，辐射相比以前要小，但是液晶显示屏的光线过强对人的眼睛的损害也比较大。
显示器电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。液晶显示器也有辐射，不过是在屏幕四周，辐射也没有台式机的CRT辐射大。主机辐射量两侧大，键盘、鼠标上下辐射量大。附：计算机的辐射量 键盘1000V／m 鼠标450V／m CRT屏幕218V／m 主机170V／m。
电脑没开机基本不会有辐射。但也要分情况而定。电脑只有通电才会有辐射，只要不通电，肯定没有辐射。如果电脑不开机是断电状态，就不会有辐射。如果电脑关机，但处于休眠状态，那还是会有少许的辐射。如果主机关着，但显示器开着，也会有少量的辐射。
1、第三种是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人不宜立即使用按摩椅，应当进行适当调整休息后再进行舒缓按摩。 儿童也不宜使用按摩椅。 购买了不适合自身体型或不适合自身的按摩程序和手法的按摩椅 另外：注意 每次使用按摩椅的时间不宜过长，一般在30分钟以内，时间过长可能会有不良反应比如疼痛感、恶心等。
2、对于孕妇，儿童，老年人这三大类人群来说一定不要去使用按摩椅，孕妇在怀孕的过程当中骨骼是非常脆弱的，如果说去使用按摩椅也是会影响到宝宝的正常发育，甚至可能引发流产等严重的后果。
3、确定按摩椅是给谁用的，老人适合轻柔舒适型，而年轻人适合力度大的；看按摩椅的设计是否人性化、智能化，操作是否方便；按摩椅外观要精致，同时能够和室内装修风格相匹配；购买的按摩椅需有安全认证、质量认证等。
4、低噪音：很多朋友反映说购买的按摩椅声音有些大，问客服说是正常现象，其实按摩椅在出厂前需要进行静音测试，那些声音大的按摩椅是不合格的产品，所以选购时要多加注意，如果不幸中招，建议及时联系商家更换。
5、老年人由于椎间盘水分减少，导致椎间隙变窄，从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态，不正确使用按摩器会导致脊柱生物力学改变，出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况，加重身体不适。骨质疏松患者骨质变脆，按摩力道大了，容易引发骨折，不宜使用电动按摩椅。
6、有些人并不适合使用按摩椅：一是心脏病、高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病；而骨质疏松者则由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力量大了，容易引发骨折。二是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。
1、清晨起床净齿净面后，做一场晨瑜伽，感恩太阳给我们带来光明，洁净一整夜积累的毒素和晦暗，净化心神，使身体慢慢充沛活力，迎接新的一天。
2、其实每天散步也对放松肌肉有好处，而且这项运动可以随时随地进行。例如我们在上下班的途中，可以在早晨早起一个小时，然后不搭乘地铁公交，而是走路到公司。散步可以选择的地点也是很多的，例如在河边或者公园等地方散步，可以尽量去人少一些的场合走路锻炼，边走路边思考。瑜伽。
3、不可以勉强。如果你自己都不能关注到你的身体变化，那么就是再好的教练也帮不上你。注意呼吸的运用 瑜伽中呼吸是最为重要的部分，所以时刻保持匀速的呼吸，对你大有益处，此外切记在瑜伽动作的练习中吸气的时候保持身体不动，吐气的时候你在向前弯或是向后仰，切记。
4、有些瑜伽动作是可以做的。 不过用颈椎比较多的，还是建议不要做。不要长期做瑜伽。 颈（腰）椎间盘突出是一个顽固的疾病，想要彻底根治是不可能的。即使是选择手术治疗也是不能彻底治愈的，无论是保守治疗，还是非保守治疗，目的都是为了减轻症状。
5、做瑜伽能够治疗部分颈椎病，比如颈型颈椎病，就是单纯的颈椎疼痛、活动不灵活的颈椎病。通过做瑜伽进行屈伸功能锻炼之后，能够有效的缓解颈部肌肉的紧张，可以增加颈椎的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，对于颈型颈椎病的效果是比较明显的。
6、适当的运动可以促进肩周部位的血液循环，帮助排出体内的湿气，可以缓解肌肉紧张、肌肉酸痛、关节僵硬，一些瑜伽动作可以帮助缓解症状。颈椎不好的人群，调整好自己的坐姿、站姿、不要长期低头、不要长时间站立，注意颈椎部位的防寒保暖，平常适当的活动，可以做耸肩运动、米字操。
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羽毛球运动最厉害的是广东和香港等地，接着是江浙沪，北京的确有很多国家队员，绝对实力厉害，但周围的推广还是一般般，所以国内比较有眼光的厂家都会把好球发到广州香港江浙沪等地。
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